Radikale Selbstfürsorge – Ayurveda & Yoga Retreat inSüdindien

17. – 31. Oktober 2026 | Aditya Ayurveda Hospital, Kerala | 15 Tage

Die Welt um uns wird unruhiger, die Zeiten fordernder. Gerade jetzt ist es entscheidend, in sich selbst zu investieren, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Kraft zu schöpfen. Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist ein radikaler Akt der Liebe und Verantwortung, für dich selbst und alles, was du in die Welt trägst.

In unserem Retreat laden wir dich ein, tief in den üppigen Dschungel von Kerala einzutauchen, wo das Leben langsamer, klarer und ruhiger ist. Hier gibt es Raum, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und dich bewusst um alle Ebenen deines Seins zu kümmern. So kannst du gestärkt, ausgeglichen und voller Freundlichkeit in eine neue Zeit starten.


Kleine Gruppe, individuelle Begleitung

Wir reisen bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmern, damit jeder von euch den Raum, die Aufmerksamkeit und die Begleitung bekommt, die er oder sie für den eigenen Prozess braucht. Die Yoga-Praxis ist körperlich eher leicht, richtet sich aber tief auf die spirituelle Ebene und unterstützt die Transformation von innen heraus.


Authentische Ayurveda-Kur im Aditya Ayurveda Hospital

Ihr werdet in einem kleinen Krankenhaus mitten im Busch untergebracht, umgeben von Heilpflanzen, fernab von Ablenkungen, Strand oder Swimmingpool. Hier gibt es keinen Luxus – nur die Möglichkeit, zu spüren, wer ihr wirklich seid, und euch auf eure innere Transformation einzulassen.

Das Aditya Ayurveda Hospital arbeitet nach der traditionellen Ashtavidya-Tradition. Behandlungen werden individuell von erfahrenen Ärzten verschrieben, die eure Fortschritte täglich beobachten und Pläne bei Bedarf anpassen. Die Mahlzeiten und Kräuterbehandlungen unterstützen die Heilung auf allen Ebenen.


Panchakarma & therapeutische Anwendungen

Während der zwei Wochen erlebst du eine tiefgreifende körperliche und mentale Reinigung. Die klassischen Panchakarma-Behandlungen – darunter Vasti (Einlauf),Virechana (Ausleitung), Vamanam (Ausscheidungstherapie), Nasyam (Nasentherapie)und Rakta Moksham (Aderlass) – werden auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.

Diese Anwendungen lösen alte Muster, schenken neue Vitalität und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.



Yoga & mentale Transformation

Täglich erwartet dich eine sanfte, transformierende Yoga-Praxis, die den Prozess der Kur vertieft. Meditationen, Atemübungen und spirituelle Übungenöffnen Raum für innere Klarheit und Selbstreflexion. Ergänzt wird dies durcheinen Ayurveda-Basiskurs, der dir hilft, die Prinzipien von Ayurveda in deinenAlltag zu integrieren.


Ein typischer Tag

Morgens: Einnahme der ersten Medikamente, dann Yoga Praxis

Vormittags: Anwendungen

Mittags: Ruhe, gesunde Mahlzeiten, individuelle Betreuung

Nachmittags: Weiterführende Anwendungen, Reflexion, Zeit für dich

Abends: Meditation, spirituelle Rituale, Abendessen



Deine Reise zur Transformation

In diesen zwei Wochen wirst du tiefgreifend gereinigt, körperlich gestärkt und mental erneuert. Du verlässt das Retreat als ein klarerer, ausgeglichenerer Mensch mit neuer Energie, innerer Stabilität und Zuversicht, bereit, deine neue Zeit bewusst zu gestalten.


Unterbringung & Rahmenbedingungen

Einzel- oder Doppelzimmer in Cottages

Friedliche Umgebung mitten im Dschungel

Bio-Kräuter- und Gemüsegarten

Vollverpflegung nach ayurvedischen Prinzipien


Deine Kur beginnt bereits in Hamburg, wo wir dich mit einem Ayurveda Tagvorbereiten. Auch werden wir bereits 2 Wochen vor der Kur mit leichten Detoxmaßnahmenbeginnen, damit du in Indien dann gleich in die Haupt-kur einsteigen kannst!

Preis & Anmeldung

Preis: ca. 1700,- € , abhängig von der Art der Unterkunft; Flüge werden individuell gebucht, ab 600,- €

Dauer: 15 Tage, 17. – 31. Oktober 2026

Teilnehmerzahlbegrenzt auf 10 Personen


Jetzt anmelden und deinen Platz sichern – die Plätze sind begrenzt!

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